Aprenda a fazer remédio caseiro para fortalecer o coração

Vamos ensinar a você um remedia caseiro que fortalece o coração, ajuda a tratar e prevenir doenças cardíacas, se trata do chá da casca de limão, a casca e bastante rica em óleo essencial, d-limoneno, pinenos e gama-terpinemo, eles possuem ação antioxidantes e são capazes de evitar a deposição do colesterol LDL, o famoso mau colesterol que causa diversos problemas cardiovasculares, um deles a arteriosclerose.

Mas existe uma forma de evitar esse tipo de doenças, além do chá que vamos ensinar e muito importante que você faça uma alimentação bem equilibrada e com pouca quantidade de gordura, e também praticar exercícios físicos e essência pelo menos 3 vezes na semana.

Ingredientes

1 xícara de água

Casca de 1 Limão

Modo de preparo

Coloque a água na panela até ferver, então acrescente a casca do limão e deixe ferver por 5 minutos, após os 5 minutos tampe a vasilha e deixe esfriar, coe o chá e adoce a seu gosto com mel e beba.

E aconselhável beber 2 xicaras deste chá por dia, assim você irá aproveitar ao máximo os benefícios do chá, mas vale ressaltar que este remédio apesar de ser um complemento terapêutico, não exclui o uso de medicamentos receitados por cardiologistas.

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